月經來了…　該注意些什麼捏　？！ - 運動

By Hedwig
at 2006-02-18T00:00

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我國中15歲　…我前幾天初經來了＂但我不知道這期間不能吃些什麼　？！（如油炸、泡麵　…　等等一堆＂）那如果經痛可以吃巧克力嗎　？！因為有人說吃巧克力會改變小妹妹的PH值＂還有不能做什麼運動呢　？！吃了／做了不能做的東西／運動會怎樣呢　？！問題有點多　…　誰來幫幫我噢　ˊ　�

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By Ursula
at 2006-02-21T10:21

首先先恭喜妳長大了！也很替妳高興,這麼小就懂得要好好照顧自己。月經是女人自然的生理現象,月經來之前及月經來的時候,多多少少會有些不舒服及不方便,只要多注意一下,應該就可以很安然的度過。Q1.但我不知道這期間不能吃些什麼　？！（如油炸、泡麵　…　等等一堆＂）A.月經來的時候,盡量不��

By Donna
at 2006-02-19T01:29

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及

By Bethany
at 2006-02-18T22:45

恩　量多的時候最好不要洗頭。而且不要喝冰的飲料。　　不要做太激烈的運動。　　吃巧克里有助於和緩肚子痛。瑜珈也可以！

By Sandy
at 2006-02-21T20:57

女性第一次來的月經稱之為『初經』，這時的月經週期並不很準確，週期從21天到35天不等，往往有一些事也會改變月經週期，如旅行、情緒不穩定、壓力、生病、吃藥等等，月經來的血量也因人而異，月經並不是疾病，要像平常般地生活，但需注意：1.洗澡時以淋浴代替盆浴。2.因為體力消耗較激烈，��